Популярные товары

Мнение диетологов о диете Аткинса

диетолог на консультацииПри соблюдении диеты Аткинса многие отмечают очень быстрое снижение веса, к тому же оно происходит без каких-либо существенных мучений, очень мягко и легко. Бонусом к нормализации веса идёт улучшение общего состояния здоровья. Выходит, эта диета просто панацея для желающих похудеть легко и быстро? Диетологи придерживаются мнения, не всё так однозначно.

Что же их настораживает? Специалисты по диетам не одобряют рекомендованное доктором Аткинсом чрезмерное потребление жиров. Среди продуктов, рекомендуемых для этой низкоуглеводной диеты находятся жирные сорта мяса, например, свинина, жирный сыр, сливочное масло и даже сало (всё это следует употреблять, разумеется, без хлеба, так как в хлебе много углеводов).

Медики считают, что такое непомерное увлечение жирами может привести к повышению уровня холестерина в крови, а это, в свою очередь ведёт к засорению сосудов и атеросклерозу.

Ещё одним аргументом против диеты Аткинса является то, что при недостаточном потреблении углеводов, организм перестаёт вырабатывать серотонин – гормон радости и хорошего настроения. Люди становятся нервными, у них случаются резкие перепады настроения, портятся отношения с близкими.

К тому же, как выяснилось, сам доктор Аткинс страдал от ожирения, не смотря на то, что придерживался своей знаменитой диеты.

google.com yandex.ru vkontakte.ru twitter.com facebook.com mail.ru livejournal.com memori.ru evernote.com evernote.com google.com odnoklassniki.ru

Дорогие посетители сайта! Напишите, понравилась ли вам статья. Напишите также, какие проблемы, связанные с правильным питанием  вас волнуют. На любой ваш вопрос мы обязательно ответим, для нас очень важно ваше мнение.

Оставить комментарий очень просто: в первую строку впишите своё имя, во вторую строку адрес своего почтового ящика (E-mail), если у вас есть свой блог или сайт, в третьей строке впишите его название (но это не обязательно).

P. S. Имейте в виду, что все комментарии проходят предварительную модерацию, поэтому появляются не сразу. Не волнуйтесь, если комментарий интересный, полезный и содержательный, он обязательно появится!

Еще интересные статьи:

Один комментарий на “Мнение диетологов о диете Аткинса”

Купите новинки!