Популярные товары

Результаты теста к диете Аткинса

женщина с избыточным весом взвешивается на весах и удивляетсяЕсли вы честно отвечали на все вопросы групп А, Б и С, то ознакомившись с результатами теста, вы сможете для себя сделать вывод о своём отношении к пище, об уровне глюкозы в крови и о пристрастиях к определенным видам пищи или напиткам.

После этого вы уже сможете решить, стоит ли вам начинать питаться по системе доктора Аткинса.

Итак, результаты теста:

Посмотрите, к какой из трёх групп вопросов относится большинство ваших утвердительных ответов (если они есть). Сам доктор Аткинс, составивший этот тест считает, что если у вас имеется хотя бы один утвердительный ответ, то у вас, скорее всего, ожирение.

Далее, смотрите результаты по группам:

Если большинство ответов «да» относится к группе А, то вам не удаётся похудеть или похудев, удержать вес из-за отсутствия чувства полного удовлетворения после принятия пищи. Постоянное чувство голода свидетельствует о недостаточном количестве пищи в одном приёме.

Большинство утвердительных ответов, относящихся к группе Б, свидетельствуют о том, что  у вас нестабильный уровень глюкозы в крови. Это может быть симптомом преддиабетного состояния, особенно, если у вас гипогликемия (пониженный уровень глюкозы в крови).

Большая часть положительных ответов в группе С? Можно сделать вывод, что у вас имеются пристрастия к определенным продуктам или напиткам, либо, наоборот, пищевая аллергия или индивидуальная пищевая непереносимость. Обратите внимание, к каким именно продуктам вы испытываете пристрастие. Если в них содержится большая доля углеводов, значит у вас возможно углеводная зависимость.

В общем и целом, чем больше в организме нарушений углеводного обмена, тем больше утвердительные ответы смещаются к группе С, а значит, есть повод уменьшить количество углеводов в пище. А это и достигается при помощи системы питания доктора Аткинса.

Предрасположенность к сахарному диабету также является поводом начать следовать диете Аткинса.

Диета Аткинса реабилитирована

google.com yandex.ru vkontakte.ru twitter.com facebook.com mail.ru livejournal.com memori.ru evernote.com evernote.com google.com odnoklassniki.ru

Дорогие посетители сайта! Напишите, понравилась ли вам статья. Напишите также, какие проблемы, связанные с правильным питанием  вас волнуют. На любой ваш вопрос мы обязательно ответим, для нас очень важно ваше мнение.

Оставить комментарий очень просто: в первую строку впишите своё имя, во вторую строку адрес своего почтового ящика (E-mail), если у вас есть свой блог или сайт, в третьей строке впишите его название (но это не обязательно).

P. S. Имейте в виду, что все комментарии проходят предварительную модерацию, поэтому появляются не сразу. Не волнуйтесь, если комментарий интересный, полезный и содержательный, он обязательно появится!

Еще интересные статьи:

Один комментарий на “Результаты теста к диете Аткинса”

Купите новинки!