Популярные товары

Щёлкайте побольше семечек…тыквенных

семена тыквыЖареные тыквенные семечки – прекрасный источник жиров, белков (особенно это важно для вегетарианцев), витаминов и минеральных солей. Из семечек тыквы можно готовить пасту, их можно добавлять в супы, кашу, выпечку (хлеб) или просто употреблять в пищу как есть сырыми, либо жареными.

Вот список самых основных полезных свойств тыквенных семечек:

Содержащиеся в семечках жиры противодействуют воспалительным процессам, защищают от рака, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

– Цинк является мощным иммуностимулятором. Вместе с жирами, содержащимися в семечках, он помогает лечить простатит и различные заболевания мочевого пузыря (например, спазмы, затрудняющие мочеиспускание). Для укрепления мускулатуры мочевого пузыря и нормализации его функций рекомендуется ежедневно съедать по 2-3 столовые ложки очищенных тыквенных семян. В некоторых случаях семечки тыквы даже излечивают ночное недержание мочи у детей.

– Уже с давних времён семечки тыквы используют в народной медицине как противоглистное средство.

– Регулярное употребление сырых тыквенных семечек способно нормализовать работу сальных желез. Особенно рекомендуется это делать людям с жирной, склонной к образованию угрей кожей.

Кальций и магний, содержащиеся в семечках, необходимы для здоровья костей, нервов и мышц, а железо лечит малокровие.

– Доказано, что витамин Е предотвращает преждевременную старость.

Всеми достоинствами тыквенных семечек обладает и сама тыква, а также тыквенный сок.

О том, как правильно и вкусно пожарить тыквенные семечки, читайте здесь.

google.com yandex.ru vkontakte.ru twitter.com facebook.com mail.ru livejournal.com memori.ru evernote.com evernote.com google.com odnoklassniki.ru

Дорогие посетители сайта! Напишите, понравилась ли вам статья. Напишите также, какие проблемы, связанные с правильным питанием  вас волнуют. На любой ваш вопрос мы обязательно ответим, для нас очень важно ваше мнение.

Оставить комментарий очень просто: в первую строку впишите своё имя, во вторую строку адрес своего почтового ящика (E-mail), если у вас есть свой блог или сайт, в третьей строке впишите его название (но это не обязательно).

P. S. Имейте в виду, что все комментарии проходят предварительную модерацию, поэтому появляются не сразу. Не волнуйтесь, если комментарий интересный, полезный и содержательный, он обязательно появится!

Еще интересные статьи:

Комментарии (7) на “Щёлкайте побольше семечек…тыквенных”

Купите новинки!