Популярные товары

Тест к диете Аткинса: Вопросы группы А

белковая диета Аткинса тестПрежде чем решить, стоит ли вам начинать худеть по диете Аткинса, пройдите, пожалуйста, данный тест, отвечая «да» или «нет» на предложенные самим доктором Аткинсом вопросы. Затем подсчитайте количество утвердительных ответов и обратите внимание, к какой из трёх представленных в этом тесте групп вопросов – А, Б или С – они относятся. Ознакомьтесь с результатами в конце теста и тогда уже принимайте решение о полезности и необходимости для вас диеты Аткинса.

Вопросы группы А:

– Вы имеете лишние килограммы, несмотря на то, что едите не так уж много?

– Соблюдаете ли вы диеты, не смотря на то, что ваш вес не меняется или меняется, но не надолго?

– Замечаете ли вы тот факт, что худые люди явно потребляют больше калорий и поглощают больше пищи, чем вы?

– Испытываете ли вы неудовлетворение или чувство голода, находясь на низкокалорийной и обезжиренной диете?

– Замечаете ли вы, что перечень продуктов, при потреблении которых вы испытываете чувство удовлетворения и сытости, довольно ограничен?

– Испытываете ли вы неудовлетворение, придерживаясь так называемого сбалансированного питания?

– Вы замечаете, что, употребляя пищу, доставляющую чувство удовлетворения и сытости, вы не только не снижаете, но и набираете вес?

Колебания вашего веса составляют от 5 до 7 кг?

– Набираете ли вы вес, даже употребляя натуральную обезжиренную пищу?

– Часто ли вы думаете: «Но ведь я строго придерживаюсь диеты, наверное, это происходит из-за моего неправильного метаболизма (обмена веществ)’?

– Имеете ли вы наследственную предрасположенность к избыточному весу и склонны ли к полноте?

Набрасываетесь ли вы на еду для того, чтобы успокоиться, если нервничаете или чем-то раздражены?

Тест к диете Аткинса: Вопросы группы Б

google.com yandex.ru vkontakte.ru twitter.com facebook.com mail.ru livejournal.com memori.ru evernote.com evernote.com google.com odnoklassniki.ru

Дорогие посетители сайта! Напишите, понравилась ли вам статья. Напишите также, какие проблемы, связанные с правильным питанием  вас волнуют. На любой ваш вопрос мы обязательно ответим, для нас очень важно ваше мнение.

Оставить комментарий очень просто: в первую строку впишите своё имя, во вторую строку адрес своего почтового ящика (E-mail), если у вас есть свой блог или сайт, в третьей строке впишите его название (но это не обязательно).

P. S. Имейте в виду, что все комментарии проходят предварительную модерацию, поэтому появляются не сразу. Не волнуйтесь, если комментарий интересный, полезный и содержательный, он обязательно появится!

Еще интересные статьи:

Комментарии (2) на “Тест к диете Аткинса: Вопросы группы А”

Купите новинки!