Популярные товары

Диета от прыщей и угревой сыпи

девушка выдавливает прыщОдной из причин возникновения прыщей и угревой сыпи может быть зашлакованность кишечника. Когда наши внутренние органы не способны до конца справиться с функцией очищения организма от шлаков, то кожа частично берёт это на себя. В результате не только появляются прыщи, но и неприятный запах. Поэтому, прежде чем приступать к составлению диеты против прыщей, следует сначала нормализовать работу кишечника.

Очищение кишечника – важный этап на пути избавления от угревой сыпи и прыщей. После проведения этой процедуры, когда наш кишечник полностью очищен от шлаков (вы это почувствуете, ощущая необычайную лёгкость в организме), можно приступать к составлению рациона питания от прыщей.

При составлении рациона следует включить в него продукты, которые должны в нём присутствовать обязательно, исключить хотя бы на некоторое время продукты, способствующие появлению прыщей, а также выбрать некоторые рекомендуемые продукты по вкусу.

Продукты, которые следует исключить:

– жирные сорта мяса, копчёности, яйца, жирную рыбу, приправы

– сахар, мёд, варенье, конфеты

– очищенные крупы, белый хлеб, макароны, чипсы, еду быстрого приготовления, консервы

кофе, чёрный чай, сладкие газированные напитки, ненатуральные соки

Вместо вышеперечисленных напитков следует пить свежую негазированную воду не менее 2-2,5 л в день. Это очень важно. Вода помогает очистить организм и мягко выводит шлаки и токсины.

Обязательные и рекомендуемые продукты от прыщей

google.com yandex.ru vkontakte.ru twitter.com facebook.com mail.ru livejournal.com memori.ru evernote.com evernote.com google.com odnoklassniki.ru

Дорогие посетители сайта! Напишите, понравилась ли вам статья. Напишите также, какие проблемы, связанные с правильным питанием  вас волнуют. На любой ваш вопрос мы обязательно ответим, для нас очень важно ваше мнение.

Оставить комментарий очень просто: в первую строку впишите своё имя, во вторую строку адрес своего почтового ящика (E-mail), если у вас есть свой блог или сайт, в третьей строке впишите его название (но это не обязательно).

P. S. Имейте в виду, что все комментарии проходят предварительную модерацию, поэтому появляются не сразу. Не волнуйтесь, если комментарий интересный, полезный и содержательный, он обязательно появится!

Еще интересные статьи:

Комментарии (3) на “Диета от прыщей и угревой сыпи”

Купите новинки!