Популярные товары

Польза витамина В12

пузырёк с витамином в12Этот витамин отвечает в организме человека за обмен жиров и углеводов, а также принимает участие в кроветворении. Если его не хватает, то вероятно развитие анемии или малокровия. Симптомы злокачественной анемии могут быть следующими – общая усталость, вялость, ощущения жжения на языке, боли в желудке, трудность при ходьбе и боль в ногах.
В свое время многие медики думали, что анемию вылечить невозможно, даже называли ее одной из разновидностей рака. В 1934 году были открыты лечебные свойства витамина В12.

Цианокобаламин (именно в этой форме в организм человека поступает основное количество витамина В12) имеет важное значение для правильной работы нервной системы, а также влияет на работу всех остальных органов.

Если в организме не хватает витамина В12, то как следствие появляется и недостаток витамина В1. Вследствие чего происходит расстройство мозга, пищеварения, железы внутренней секреции начинают неправильно работать.

Витамин В12 активно участвует в делении клеток в организме – иммунных, клеток крови, кожи, а также клеток, выстилающих кишечник.

Механизм работы витамина до конца не изучен, но точно известно, что он необходим для миелиновой оболочки, которая покрывает нервные волокна в организме. Если имеется хроническая нехватка витамина В12, происходит разрушение нервной системы.

Витамин В12 выступает помощником витамина А, образуя ткани нашего тела. При его помощи в обмен веществ вступают каротины, которые потом превращаются в сам активный витамин А.

Продукты, содержащие витамин В12

google.com yandex.ru vkontakte.ru twitter.com facebook.com mail.ru livejournal.com memori.ru evernote.com evernote.com google.com odnoklassniki.ru

Дорогие посетители сайта! Напишите, понравилась ли вам статья. Напишите также, какие проблемы, связанные с правильным питанием  вас волнуют. На любой ваш вопрос мы обязательно ответим, для нас очень важно ваше мнение.

Оставить комментарий очень просто: в первую строку впишите своё имя, во вторую строку адрес своего почтового ящика (E-mail), если у вас есть свой блог или сайт, в третьей строке впишите его название (но это не обязательно).

P. S. Имейте в виду, что все комментарии проходят предварительную модерацию, поэтому появляются не сразу. Не волнуйтесь, если комментарий интересный, полезный и содержательный, он обязательно появится!

Еще интересные статьи:

Комментарии (5) на “Польза витамина В12”

Купите новинки!