Популярные товары

Помидоры в кольце из фарша

кольцевидная форма для выпечкиЭто блюдо можно употреблять даже людям с заболеваниями органов пищеварения. Оно низкокалорийно и в то же время обладает очень оригинальным вкусом. Для приготовления этого блюда нам понадобится кольцевидная форма для выпечки.

Ингридиенты:

– 200 г говяжьего фарша

– половина размоченной булочки

– вода

– соль

– 0,5 чайн. л. тмина

– 350 г помидоров

– 15 г растительного масла

– 50 г обезжиренной сметаны или кислого молока

– зелень петрушки

– молотый сладкий перец на кончике чайн. л.

– 1 луковица

– 2 сваренных вкрутую яйца

– 1 стол. л. панировочных сухарей

Приготовление:

Фарш, мелко нарезанный лук, яйцо, булочку, соль, тмин и приблизительно 50 г воды смешать в посуде.

Этой массой наполнить смазанную маслом и посыпанную панировочными сухарями форму и запекать в духовке.

В это время нарезать помидоры, потушить их немного, снять с огня, добавить сметану, сладкий перец, зелень петрушки и посолить.

Запеченное мясное кольцо вынуть из формы, выложить на тарелку и положить внутрь кольца подготовленные помидоры.

Края украсить нарезанным на кружочки яйцом и зеленью петрушки.

1 порция содержит 360 ккал

Белок – 29 г

Жиры – 19 г

Углеводы – 18, 5 г

google.com yandex.ru vkontakte.ru twitter.com facebook.com mail.ru livejournal.com memori.ru evernote.com evernote.com google.com odnoklassniki.ru

Дорогие посетители сайта! Напишите, понравилась ли вам статья. Напишите также, какие проблемы, связанные с правильным питанием  вас волнуют. На любой ваш вопрос мы обязательно ответим, для нас очень важно ваше мнение.

Оставить комментарий очень просто: в первую строку впишите своё имя, во вторую строку адрес своего почтового ящика (E-mail), если у вас есть свой блог или сайт, в третьей строке впишите его название (но это не обязательно).

P. S. Имейте в виду, что все комментарии проходят предварительную модерацию, поэтому появляются не сразу. Не волнуйтесь, если комментарий интересный, полезный и содержательный, он обязательно появится!

Еще интересные статьи:

Комментарии (4) на “Помидоры в кольце из фарша”

Купите новинки!