Популярные товары

Продукты, усиливающие проявления целлюлита

продукты от которых появляется целлюлит - макароны и рисПомимо продуктов, способствующих борьбе с целлюлитом, имеются и такие, которые его только ещё больше усугубляют. Если вы хотите избавиться от целлюлита как можно быстрее, старайтесь избегать этих продуктов. К ним относятся в основном такие продукты питания, которые способствуют задержке жидкости в организме, стимулируют чрезмерную выработку эстрогена и содержат слишком много сахара и искусственных добавок. Что же это за продукты?

К ним относятся в первую очередь те продукты, из-за которых в нашем организме скапливается лишняя жидкость. Соль – вот что способствует задержке жидкости в организме. Дневная норма потребления соли не должна превышать 5 г. Соль способствует отёкам и накапливанию жидкости в жировых клетках.

Продукты из белой муки и очищенные, прошедшие тепловую обработку, крупы, особенно белый рис увеличивают гликемический индекс пищи. То есть эти продукты вызывают выброс инсулина в кровь, как следствие увеличивается содержание в крови глюкозы, которая немедленно превращается в жир.

Чёрный чай и кофе содержат кофеин, который также задерживает жидкость в организме и нарушает её циркуляцию.  Выход – переходите на зелёный чай и кофе без кофеина.

Алкогольные напитки способствуют выработке женского гормона эстрогена, который в свою очередь влияет на количество отложений жировой ткани. Старайтесь употреблять не больше одного бокала вина в день.

Продукты, содержащие искусственные пищевые добавки, такие как консерванты, ароматизаторы, красители однозначно не способствуют вашему здоровью, вне зависимости от того, есть у вас целлюлит или нет.

Хотите узнать какая диета однозначно полезна для пищеварения и отлично выводит лишнюю жидкость из организма? Вы удивитесь ее эффективности!

google.com yandex.ru vkontakte.ru twitter.com facebook.com mail.ru livejournal.com memori.ru evernote.com evernote.com google.com odnoklassniki.ru

Дорогие посетители сайта! Напишите, понравилась ли вам статья. Напишите также, какие проблемы, связанные с правильным питанием  вас волнуют. На любой ваш вопрос мы обязательно ответим, для нас очень важно ваше мнение.

Оставить комментарий очень просто: в первую строку впишите своё имя, во вторую строку адрес своего почтового ящика (E-mail), если у вас есть свой блог или сайт, в третьей строке впишите его название (но это не обязательно).

P. S. Имейте в виду, что все комментарии проходят предварительную модерацию, поэтому появляются не сразу. Не волнуйтесь, если комментарий интересный, полезный и содержательный, он обязательно появится!

Еще интересные статьи:

Один комментарий на “Продукты, усиливающие проявления целлюлита”

Купите новинки!