Популярные товары

Полнею не по дням, а по часам

ноги человека на напольных весахМногие женщины очень озабочены своим весом и считают, что полнеют не по дням, а по часам. «Я полнею от самого вида еды!» – часто говорят они. На самом деле их полнота больше вымысел, чем реальность. И «жир» сидит у них в голове, а не под кожей. С точки зрения окружающих людей они обычные чуть полноватые женщины, чей вес лишь слегка превышает норму. Как же избавиться от постоянных и навязчивых мыслей о полноте.

Предлагаем вам несколько советов, которые помогут вам бороться с этим психологическим явлением:

Во-первых, надо избавиться от надуманного образа толстой матроны. Постарайтесь заместить этот образ образом стройной и подтянутой девушки «с обложки».

Закройте глаза и представьте какую-нибудь топ-модель, на которую вы хотели бы быть похожи. Чтобы образ обрел наглядность, найдите в интернете подходящее фото, распечатайте его и прикрепите, например, на холодильник.

Каждый раз, открывая холодильник фото этой красавицы будет вдохновлять вас и останавливать от переедания.

Во-вторых, чтобы запустить процесс похудения – вам нужно влюбиться в какого-нибудь голливудского актера-красавчика, это может быть и Брэд Питт, и Джонни Депп, и Том Круз…

Представьте, что ваша встреча с ним вполне реальна!  Но как вы будете выглядеть в его глазах? Необходимо предстать перед ним во всем своем блеске! А для этого нужно потрудиться. Выбор за вами – диета, фитнес, разгрузочные дни.

В третьих, выберите предмет одежды, который вам очень нравится, но в который вы сейчас не влезаете и поставьте цель, например, к  Новому году щеголять в этой одежде.

Важное условие – нужно полностью погрузиться в достижение вышеуказанных целей. Не обращайте внимание на возможные усмешки, критику и так далее. Избегайте кулинарных соблазнов и пирушек до утра.

В этот период вам показаны танцполы, фитнес-центры и СПА-салоны.

У вас все получится!

google.com yandex.ru vkontakte.ru twitter.com facebook.com mail.ru livejournal.com memori.ru evernote.com evernote.com google.com odnoklassniki.ru

Дорогие посетители сайта! Напишите, понравилась ли вам статья. Напишите также, какие проблемы, связанные с правильным питанием  вас волнуют. На любой ваш вопрос мы обязательно ответим, для нас очень важно ваше мнение.

Оставить комментарий очень просто: в первую строку впишите своё имя, во вторую строку адрес своего почтового ящика (E-mail), если у вас есть свой блог или сайт, в третьей строке впишите его название (но это не обязательно).

P. S. Имейте в виду, что все комментарии проходят предварительную модерацию, поэтому появляются не сразу. Не волнуйтесь, если комментарий интересный, полезный и содержательный, он обязательно появится!

Еще интересные статьи:

Комментарии запрещены.

Купите новинки!