Популярные товары

Разгрузочный день на компоте и рисе

чашка с рисом и китайские палочкиПоскольку в нашем организме постоянно образуются шлаки, то для очищения организма полезно посещать баню с парной и раз в неделю делать разгрузочные дни. Однако перед тем как приступить к разгрузочному дню обязательно посоветуйтесь с врачом, потому что при некоторых заболеваниях печени или желчного пузыря разгрузочные дни могут принести вред.

Рассмотрим разгрузочный день с компотом и рисом. Чем он хорош?  Компот в сочетании с рисом помогает оздоровить печень, почки и желчевыводящие протоки.

Сварите компот из 1,5 кг свежих груш, яблок, сливы и других фруктов.

Если по какой-то причине нет свежих фруктов, то используйте сухофрукты.

Должно получится не меньше 2 литров компота.

Компот должен получится концентрированным и насыщенным.

Также надо сварить рисовую кашу на воде, добавив в нее немного сахара, либо горсть промытого изюма.

кувшин с компотом

В течение разгрузочного дня нужно выпить весь приготовленный компот и съесть всю кашу. Естественно не за один присест. Разбейте прием пищи на 5-6 сеансов. Имейте в виду, что больше в этот день ничего есть нельзя!

Разгрузочный день полезен всем. Ведь даже если вы имеете красивую и стройную фигуру, то станете еще прекраснее. Если есть проблемы с лишним весом, то вы легко избавитесь от нескольких килограммов. В целом разгрузочные дни укрепляют иммунитет организма и придадут вам легкости и жизненной энергии.

Разгружайтесь на здоровье!

google.com yandex.ru vkontakte.ru twitter.com facebook.com mail.ru livejournal.com memori.ru evernote.com evernote.com google.com odnoklassniki.ru

Дорогие посетители сайта! Напишите, понравилась ли вам статья. Напишите также, какие проблемы, связанные с правильным питанием  вас волнуют. На любой ваш вопрос мы обязательно ответим, для нас очень важно ваше мнение.

Оставить комментарий очень просто: в первую строку впишите своё имя, во вторую строку адрес своего почтового ящика (E-mail), если у вас есть свой блог или сайт, в третьей строке впишите его название (но это не обязательно).

P. S. Имейте в виду, что все комментарии проходят предварительную модерацию, поэтому появляются не сразу. Не волнуйтесь, если комментарий интересный, полезный и содержательный, он обязательно появится!

Еще интересные статьи:

Комментарии (2) на “Разгрузочный день на компоте и рисе”

Купите новинки!