Популярные товары

Полезные свойства кабачков

Кабачки на столеКабачки – вкусный и полезный овощ. Обладает большим количеством полезных свойств. Благодаря высокому содержанию пектинов, кабачки нормализуют водно-солевой обмен, способствуют очищению крови, выводят радионуклиды, снижают уровень холестерина в крови. В связи с хорошей усвояемостью, кабачок можно использовать в разных диетах (пюре, отварные кабачки, пудинги и так далее). Особенно хорошо подходит для диет при проблемах с пищеварением. Рассмотрим, чем же еще полезен для нас кабачок?

В кабачке содержатся такие важные микроэлементы как магний, калий, железа, кальций. Тем самым он оказывает благоприятное влияние на работу мозга, сердца, печени и мышц.

Больным сахарным диабетом и страдающим ожирением также полезно включать в свой рацион блюда из кабачков, потому что они малокалорийны.

Широко используется при приготовлении продуктов для детского питания. Аллергия на кабачок встречается достаточно редко, поэтому аллергики могут без опаски употреблять кабачки.

Крупные кабачки

Кабачок содержит природные антиоксиданты и, следовательно, несколько снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний и появление пигментов старения у пожилых людей.

Однако, если у вас есть проблемы с почками, то к кабачкам надо отнестись осторожно и не употреблять слишком много.

Кабачок нашел применение и в косметологии. Он способствует здоровью кожи и волос, так как улучшает микроциркуляцию крови во всех слоях кожи, защищает от ультрафиолета и уменьшает вероятность раннего появления седых волос.

Кабачок – это кладезь вкуса и здоровья, ешьте его побольше и будьте всегда крепкими и здоровыми!

google.com yandex.ru vkontakte.ru twitter.com facebook.com mail.ru livejournal.com memori.ru evernote.com evernote.com google.com odnoklassniki.ru

Дорогие посетители сайта! Напишите, понравилась ли вам статья. Напишите также, какие проблемы, связанные с правильным питанием  вас волнуют. На любой ваш вопрос мы обязательно ответим, для нас очень важно ваше мнение.

Оставить комментарий очень просто: в первую строку впишите своё имя, во вторую строку адрес своего почтового ящика (E-mail), если у вас есть свой блог или сайт, в третьей строке впишите его название (но это не обязательно).

P. S. Имейте в виду, что все комментарии проходят предварительную модерацию, поэтому появляются не сразу. Не волнуйтесь, если комментарий интересный, полезный и содержательный, он обязательно появится!

Еще интересные статьи:

Комментарии (8) на “Полезные свойства кабачков”

Купите новинки!