Популярные товары

Витамин В2 (рибофлавин)

Девушка пьет молокоРибофлавин, или витамин В2 – является одним из самых важных витаминов. При его участии происходят процессы энергетического обмена и окисления, регенерация тканей, увеличение продолжительности жизни.

Также он играет большую роль в развитии кожных покровов – питание, защита, энергообеспечение. Благодаря витамину В2 кожа становится здоровой, гладкой и эластичной. Выявлена роль этого витамина в выработке зрительного пигмента, который способствует защите глаза от вредного ультрафиолета.

При недостатке витамина В2 появляются характерные симптомы:

– поражение слизистой оболочки губ – вертикальные трещины и шелушение эпителия

– воспаление слизистой рта, а также языка и голосовых связок

– воспалительные проявления вокруг рта, крыльев носа, ухудшение зрения

– расстройство нервной системы

– нарушение работы пищеварительной системы (колиты и гастрит).

Продукты с витамином В2

 

Недостаток витамина В2 в целом ослабляет организм и делает его подверженным заболеваниям.

Дефицит этого важного витамина обычно вызван снижением потребления молока, молочных и других продуктов с витамином В2, хроническим заболеванием кишечника (плохое всасывание), прием некоторых медикаментов, которые препятствуют усвоению витамина (хинин, противозачаточные средства и так далее).

Часто недостаток этого витамина ощущают больные хроническим гастритом.

google.com yandex.ru vkontakte.ru twitter.com facebook.com mail.ru livejournal.com memori.ru evernote.com evernote.com google.com odnoklassniki.ru

Дорогие посетители сайта! Напишите, понравилась ли вам статья. Напишите также, какие проблемы, связанные с правильным питанием  вас волнуют. На любой ваш вопрос мы обязательно ответим, для нас очень важно ваше мнение.

Оставить комментарий очень просто: в первую строку впишите своё имя, во вторую строку адрес своего почтового ящика (E-mail), если у вас есть свой блог или сайт, в третьей строке впишите его название (но это не обязательно).

P. S. Имейте в виду, что все комментарии проходят предварительную модерацию, поэтому появляются не сразу. Не волнуйтесь, если комментарий интересный, полезный и содержательный, он обязательно появится!

Еще интересные статьи:

Комментарии (5) на “Витамин В2 (рибофлавин)”

Купите новинки!