Популярные товары

Чем полезны проростки растений

Проросток растенияЕще в глубокой древности люди обратили внимание на то, что проростки многих растений благотворно влияют на организм человека. Теперь мы с вами широко применяем проростки в целях оздоровления. Чем же полезны для нас проростки растений?

В нашем случае проросток – это начальный этап роста многих растений – бобовых, зерновых, овощей, орехов и так далее, которые еще не выпустили листочки и имеют размеры от 1 до 3 мм.
Биологическая активность проростков обусловлена тем, что в них сконцентрирована (мобилизована) энергия для роста растения в виде крахмала, белков, жиров, витаминов, микроэлементов. Причем все эти вещества в них содержатся в сбалансированном и активном виде.

Человек держит в пальцах проросток

Если регулярно употреблять проросшие семена пшеницы, тыквы, ячменя, фасоли, овса, ржи, чечевицы, расторопши и других, то вы насытите свой организм необходимым количеством витаминов и микроэлементов, обмен веществ и кроветворение улучшатся, активнее будут выводиться шлаки и токсины, повысится иммунитет, вы почувствуете себя моложе и бодрее.

Проросток

Чаще всего проращивают семена пшеницы, гречихи, подсолнечника, тыквы, фасоли, ржи. Покупать семена для проращивания лучше всего в специализированных магазинах или запасать самим.

Обычно проращивают семена следующим образом: семена промывают в холодной воде, затем тонким слоем высыпают в тарелку и прикрывают марлей. После этого заливают чистой водой комнатной температуры так, чтобы она немного покрыла семена. Тарелку помещают в теплое и темное место и следить, чтобы марля все время была влажной.

Через 2-3 суток семена прорастут и их надо переложить на темную влажную ткань и подержать еще около двух суток. Потом семена промыть, чтобы пропал запах и можно использовать в пищу.

google.com yandex.ru vkontakte.ru twitter.com facebook.com mail.ru livejournal.com memori.ru evernote.com evernote.com google.com odnoklassniki.ru

Дорогие посетители сайта! Напишите, понравилась ли вам статья. Напишите также, какие проблемы, связанные с правильным питанием  вас волнуют. На любой ваш вопрос мы обязательно ответим, для нас очень важно ваше мнение.

Оставить комментарий очень просто: в первую строку впишите своё имя, во вторую строку адрес своего почтового ящика (E-mail), если у вас есть свой блог или сайт, в третьей строке впишите его название (но это не обязательно).

P. S. Имейте в виду, что все комментарии проходят предварительную модерацию, поэтому появляются не сразу. Не волнуйтесь, если комментарий интересный, полезный и содержательный, он обязательно появится!

Еще интересные статьи:

Комментарии (2) на “Чем полезны проростки растений”

Купите новинки!